El calor del verano en Texas puede ser brutal, especialmente para la comunidad de ancianos. El calor y la humedad pueden dificultar que quienes están confinados en casa se mantengan frescos y cómodos. Los cuidadores de personas mayores, especialmente aquellos que están confinados en sus hogares, pueden tomar medidas para garantizar la comodidad y seguridad de sus seres queridos incluso durante los períodos de intenso calor del verano. Aquí hay cuatro consejos que le ayudarán a pasar el verano:
Para los pacientes o seres queridos que reciben atención periódica en casa, es importante que la temperatura interior se mantenga dentro de una zona segura para que no se sobrecalienten. Asegúrese de ayudar a configurar su termostato para mantener una temperatura segura durante el día y la noche. Instalar un termostato inteligente que pueda monitorearse y ajustarse de forma remota también puede ser una buena opción.
La deshidratación puede ser realmente grave para las personas de la comunidad de ancianos y puede hacer que las condiciones preexistentes sean mucho más difíciles de manejar. Para reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor, como la insolación, asegúrese de que su ser querido beba agua durante todo el día. Si es posible, tenga a mano una botella de agua reutilizable y recuérdeles que beban sorbos con frecuencia.
Pasar tiempo al aire libre puede ser refrescante, pero durante el verano exponerse a demasiado calor o luz solar es peligroso. El pico de actividad del día puede ocurrir entre la 1:00 p. m. y las 6:00 p. m., haga todo lo posible para que su ser querido evite actividades al aire libre o en movimiento, como citas, durante este tiempo.
Mantenerse fresco, incluso en interiores, puede ser un desafío en verano. Asegúrese de que su ser querido pueda usar ropa ligera y transpirable para mantenerse fresco. Si empieza a sentir calor, ayúdelo a enfriarse con un pequeño ventilador personal o una compresa fría.
Si su ser querido está pasando por un momento difícil con el calor, asegúrese de consultar con su(s) proveedor(es) de atención médica para obtener recursos adicionales.
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